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É melhor tomar o café puro ou com leite?

Café puro ou café com leite?

Não existe uma resposta definitiva para essa pergunta, pois depende das preferências individuais de cada pessoa. O café puro (sem adição de açúcar, leite ou outros ingredientes) é uma opção popular para quem gosta de um sabor mais forte e amargo. Já o café com leite é uma opção mais suave, com um sabor mais cremoso e menos amargo.

Algumas pessoas preferem tomar café puro porque acreditam que isso preserva melhor o sabor e os aromas naturais do café. Outras preferem adicionar leite ao café para suavizar o sabor e reduzir a acidez, especialmente se tiverem problemas de estômago ou refluxo ácido.

No entanto, é importante lembrar que o leite adiciona calorias e nutrientes à bebida, o que pode ser benéfico ou prejudicial dependendo da sua dieta e estilo de vida. Se você estiver tentando perder peso ou controlar a ingestão de calorias, pode ser melhor optar pelo café puro em vez do café com leite.


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